Nueva Temporada de Baños de Bosque en Katalapi
1-9 de febrero 2023
Están abiertas las inscripciones para una nueva temporada de baños de bosque el el santuario de la Naturaleza Parque Katalapi. Para inscribirse hay que contactar al guía certificado de baños de bosque mortuzars@gmail.com o en el teléfono ´56 9 6588 1491. EL costo es de $25.000 por persona. y $40.000 por pareja. La duración de la actividad es de aproximadamente 3 horas y puede ser efectuda en la mañana o en la tarde.
¿Qué es un baño de bosque? El baño de bosque es una técnica de origen japonés con beneficios comprobados para la salud física y emocional. Es una inmersión pausada y guiada en la naturaleza, que beneficia la salud integral de las personas gracias a la conexión plena de sus sentidos con la naturaleza y, especialmente, con los bosques, y que se articula sobre la base de lo que llamamos “invitaciones”. Científicos han logrado medir efectos fisiológicos positivos en seres humanos que realizan esta práctica, que se deben a los fitoncidos o aceites volátiles que emiten los árboles, con los cuales tenemos una relación ancestral. Por ejemplo, un baño de bosque puede lograr bajar la presión arterial, disminuir los niveles de cortisol (hormona del stress), mejorar el ánimo y la resiliencia psiconeuroinmunológica.
Por otra parte, es una práctica que permite establecer, reparar o profundizar las relaciones con el mundo más que humano, consigo mismo y los demás, desde una mirada de gratitud y reciprocidad. El de bosque entonces no es una actividad naturalista para aprender a reconocer especies, ni tampoco es un trekking donde haremos mucho ejercicio. Aunque reconocemos el valor de estas prácticas, el Baño de Bosque no busca esos objetivos.
